先日杉並区と姉妹都市提携をしている静岡県南伊豆の介護老人福祉施設、『エクレシア南伊豆』の施設長、江渡さんが御来院くださいました。

 全国初の静岡県南伊豆町と東京都杉並区の自治体間連携による施設。ギリシャ語で“人々の自由意志により集う場所”という意味だそうです。

エクレシア南伊豆は社会福祉法人梓友会による運営です。

http://www.shiyuukai.or.jp/business/post-498/

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

◇ ご興味のある方はこちらまで　➔　http://www.integrate-web.com/

みなさま、こんにちは整骨院インテグレートです。

 今週はインテグレ―トの院長が務めていた河北総合病院にて受け入れて頂き、昨年入社の野口が１日見学にお邪魔してきました。

整骨院に通う前、入院期の患者様方の病院内でのリハビリ風景は普段見ることがないので貴重な経験となりました。

また理学療法士の先生方のチームワークを大切にしながら一丸となって患者様に真剣に取り組む姿勢に刺激を受け、これからの当院での治療でも生かしていけたらと思っております。

当院の院長は河北総合病院にて理学療法士として約10年の勤務経験があります。

また整骨院インテグレートは2022年3月に「河北医療財団河北総合病院」の「地域医療連携施設」に登録されております。

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

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みなさま、こんにちは整骨院インテグレートです。

本日は当院のパーソナル・ボディメイク＆トレーニングについて患者さまの実例をご紹介します＾＾

Aさんプロフィール

“病院の健康診断で『脂質異常症』と診断され、食事管理と運動管理が必要になり当院のボディメイク・トレーニングのプログラムを利用。長く健康に保てる体づくり目指し

、2年2か月で写真の効果となりました”

当院のボディメイク・トレーニングは個々の目標に寄り添った体づくりのお手伝いをしています。

競技に合わせた体づくり、体力アップをしたい方、夏に向けて引き締めたい方、入院前に体重を落としたい方、その他気になる方はお気軽にご連絡ください＾＾

本日も皆さまにとってよい１日となりますように。

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

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みなさま、こんにちは整骨院インテグレートです。

本日は「近頃の急激な天候の上がり下がりや気圧の変化で、なんとなく頭が…体が重い…」という皆さまに酸素カプセルをオススメします！

酸素カプセルはアスリートの怪我や疲労回復で有名になりましたが、以下のことにも期待ができると言われています。

～期待できる効果～

・疲労回復

（酸素が十分にあると疲労物質である乳酸が溜まる前に燃焼できます。無呼吸症候群による疲労感にも）

・集中力UP

（脳は常に20〜25%の酸素を必要とします。酸素が不足すれば眠気や無気力感に襲われます。酸素が充分であれば仕事や勉強の効率が上がります。）

・ダイエット

（アデノシン三リン酸により基礎代謝が上がるため。逆に不足することにより痩せにくい身体になります。）

・美肌

（末梢血管にも酸素が行きわたり新陳代謝が活性されるため）

・免疫回復

（逆に酸素不足が免疫低下を招きます）

・睡眠不足解消

（酸素が脳に行き渡ることで睡眠ホルモンの分泌を促すセロトニンの合成が高まります。）

・ケガの早期回復

（細胞に酸素が充分に行きわたり新陳代謝の活性になる為）

・運動能力向上

（酸素が増えると運動したときに発生する乳酸をエネルギーに変換できる）

当院の酸素カプセルはリクライニング式の個室空間となっており、施術を受ける元気のない時でもゆっくりご利用いただけます。この冬の気温、気圧に疲れている方にオススメです＾＾

ご興味をお持ちになられましたらお電話にてご予約をお待ちしております！

本日も皆さまにとってよい１日となりますように＾＾

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

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整骨院インテグレートでは様々なスポーツに対するお身体のケアや試合前の調整、ケガの治療、リハビリ、また酸素カプセルをご用意しております。

些細なお身体の違和感もお気軽にご相談ください＾＾

本日も皆さまにとってよい１日となりますように。

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

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 みなさま、こんにちは整骨院インテグレートです☀

街中では梅が咲き始め、日中は春を感じられる陽気となりました。 

整骨院インテグレートでは今ある杖を新調したい方や、椅子付きキャリーカートをご検討の方に歩行器具のご案内を承っております。

この季節、より快適にお散歩をしてみませんか？

本日も皆さまにとってよい１日となりますように。 

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

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皆さまこんにちは

本日はスマホ首についてです。

スマホ首は通称ストレートネックと呼ばれています。

まっすぐな姿勢なら良いように思えてしまいますが、人間の首は元々緩いカーブを描いているのが通常です。

人間の頭の重さは約５～7キロと言われていますが、スマホを見ている時の首が前に倒れていると60度で約30キロほどになるという研究結果があります。

この頭の重みによって首のカーブがなくなると共に首の筋肉にも大きな負担となります。これがスマホ首の原因です。

ではスマホ首が体調にどのような変化を起こすのでしょうか？

～スマホ首（ストレートネック）による体の不調～

・肩こり

・頭痛、片頭痛

・眼精疲労

・耳鳴り

・めまい

 ・吐き気

・首の痛みで寝られない

・寝違えやすい

・呼吸がしづらくなる

・パニック障害

・自律神経失調症

（神経症状は首周りの筋肉が硬くなることで、自律神経のバランスに悪影響を及ぼす為）

いくつか心当たりがあるという方はスマホ首の疑いがあるかもしれません。

日常で手放せないスマホですが、以上の症状にお悩み、心配のある方はお気軽にご相談ください。

 本日も皆さまにとってよい１日となりますように。

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

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皆さまこんにちは。

本日は当院の治療の一環としても活躍している酸素カプセルのご紹介です＾＾

少し前はスポーツ選手のケガや疲労回復に利用されることで有名でしたが、実際どのようなものなのでしょうか？

～酸素カプセルの原理～

酸素にはヘモグロビンと結合して細胞まで運ばれる結合型と圧が加わわることで血液に溶けこみ身体中に運ばれる「溶解型」があります。

この「溶解型酸素」は炭酸飲料と同じく、「液体中に溶ける気体の割合は気圧に比例する」という法則がある為、気圧を高めることでより多く血液中により酸素を取り込むことができます。

～酸素が大切な理由～

酸素カプセルに入ることで上記の原理を利用し、人体におよそ60兆個ある細胞の更に各200個程度あるミトコンドリアに、より多くの酸素を供給することができ生命活動エネルギーである『アデノシン三リン酸』の合成が増えます。これを基に体の中で様々な活性化が行われていきます。

以上を踏まえて様々な代謝活性が治療の手助けになることを視野に入れて当院では酸素カプセルを導入しています＾＾

※ 酸素カプセルをご利用できない条件 ※

・加圧下による耳抜きのできない方

・ペースメーカーを利用している方

・糖尿病でインスリン投与をされている方

・閉所恐怖症の方

・赤ちゃん

当院の酸素カプセルはリクライニング式でゆったりした個室となっています。

また完全予約制となりますのでご興味をお持ちの方はお電話をお待ちしております＾＾

本日も皆さまにとってよい１日となりますように。

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

◇ ご興味のある方はこちらまで　➔　http://www.integrate-web.com/

皆さまこんにちは

皆さまは“体が柔らかい”ということにどんな印象を持た取れているでしょうか？

一般的には健康的でスポーツなどで有利、と良いイメージを持っているの方が多いのではないでしょうか。

ところが良くない体の柔らかさというものが存在します。

それは先天的、又は後天的に異常なゆるさのある関節です。

先天とは、持って生まれた体質で、後天は日常でケガや病気などによって生じたものを言います。

関節が柔らかする過ぎると何が困るのでしょうか。

体の関節の動きには、正常な動きの範囲が決まっています。

この範囲を超えて関節が動きすぎてしまうとケガや痛み、姿勢の崩れと繋がります。

この関節の緩さを測る方法、関節の安定性を高める方法があります。

上記の症状でお悩みの方、また気になる方がいましたらお気軽にご相談ください＾＾

本日も皆さまにとってよい１日となりますように。

こちらは杉並区阿佐ヶ谷で、

「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、

「パーキンソンのリハビリ」、「膠原病のリハビリ」、「スポーツ外傷のリハビリ」、

「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「パーソナルトレーニング」、

「小顔リハ」、「ネイルアート」、「マッサージ」など

多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、と調整するお手伝いをしております。

整骨院インテグレートです。

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 皆さまこんにちは

杉並区阿佐ヶ谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」、「オイルマッサージ」など多様なメニューで皆様のお身体を健康へ、調整するお手伝いをしております。整骨院インテグレートです。

今回は当院のSNSについてのお知らせです。

当院ではインスタグラムを運用しており、最新情報をご確認いただけます。

また、お得なキャンペーン情報のお知らせを載せることもあります。

ブログとは少し違う内容もありますので、よろしければこの機会に覗いてみてください＾＾

 整骨院インテグレートインスタグラム

https://www.instagram.com/seikotsuin.integrate?igsh=MWtsdTByNHdmZm5vag==

本日も皆さまにとってよい１日となりますように。