こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています。整骨院インテグレートの白石です

からだについてのマメ知識を発信します。

　　　　　　　　　　　　　　　～　骨編　～

　　　　　　　　　　　　　　【　脛骨粗面　】

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、スネにある【　脛骨粗面　】という場所です。この場所は、膝蓋靱帯という靱帯が付着し、ヒザを伸ばすことにより、靱帯がこの部分を引っ張ることで膝が伸びます。この靱帯が常に引っ張ることで【　脛骨粗面　】にストレスがかかり、出っ張ってしまい骨成長に筋肉が追いつかないことで炎症を起こし痛みを誘発します。中高生にみられるオスグッド・シュラッター症という成長障害で問題になる骨です。

◇ ご興味のある方は　➔　　http://www.integrate-web.com/

　こんにちは。

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　　　　　　　　　　　　　～　骨編　～

　　　　　　　　　　　　　【　鎖骨　】

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、デコルテラインと言われる骨・・・。正式には「鎖骨」と言います。

この骨は、肩甲骨と体幹をつなぐ唯一の骨です。

人体の中で骨増殖が高い骨で若い人に多い骨折部位です。折れ方によっては手術をしなくてもしっかりとくっつく事が多いです。肩から横方向に転倒した際に骨折をする方が多くいます。

「鎖骨」は首下の第１ボタンの位置から肩の上まで伸びたＳ字の形をしており、肩をすくめると持ち上がります。

是非、触ってみて動きを確かめてみて下さい！

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　　　　　　　　　　　　　～　骨編　～

　　　　　　　　　　　　　【　鎖骨　】

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、デコルテラインと言われる骨・・・。正式には「鎖骨」と言います。

この骨は、肩甲骨と体幹をつなぐ唯一の骨です。

人体の中で骨増殖が高い骨で若い人に多い骨折部位です。折れ方によっては手術をしなくてもしっかりとくっつく事が多いです。肩から横方向に転倒した際に骨折をする方が多くいます。

「鎖骨」は首下の第１ボタンの位置から肩の上まで伸びたＳ字の形をしており、肩をすくめると持ち上がります。

是非、触ってみて動きを確かめてみて下さい！

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皆さん、こんにちは！！
杉並区阿佐谷でリハビリ、痛みの治療、交通事故治療、労働災害治療、美容を行っています。
整骨院インテグレートの麻須美です。

当院では「いつまでも綺麗を楽しみたい」と思う大人の女性のために
ネイルアートを低価格で提供しています。

◇ ネイル紹介　◇

女性

今回のお客様は、ワインレッドカラーによるグラデーションネイルです。
赤一色塗りに抵抗感のある方でも、グラデーションにより主張が強すぎずオススメです！

今日も良い１日をお過ごしください。

◇ ご興味のある方は　　➔　　http://www.integrate-web.com/

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女性

今回のお客様は、ワインレッドカラーによるグラデーションネイルです。
赤一色塗りに抵抗感のある方でも、グラデーションにより主張が強すぎずオススメです！

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今日からからだについてのマメ知識を発信します。　

～　骨編　～　

【　膝蓋骨　】

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。

今日のテーマは、ヒザのお皿・・・。正式には「膝蓋骨」と言います。これは人体最大の種子骨でヒザを保護する役割や大腿の筋肉を働きやすくする役割があります。
膝蓋骨は大腿四頭筋という太ももの前にある大きな筋肉に覆われており、ヒザの伸ばしや立ち上がる際に支えとして作用します。
つまんで動かすと、上下・内外にゴロゴロ動くのが正常です！ヒザが痛い人や動きが悪い人は、膝蓋骨の動きが悪い場合や逆に緩く動きすぎてる場合もあります。

是非、触ってみて動きを確かめてみて下さい！

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～　骨編　～　

【　膝蓋骨　】

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。

今日のテーマは、ヒザのお皿・・・。正式には「膝蓋骨」と言います。これは人体最大の種子骨でヒザを保護する役割や大腿の筋肉を働きやすくする役割があります。
膝蓋骨は大腿四頭筋という太ももの前にある大きな筋肉に覆われており、ヒザの伸ばしや立ち上がる際に支えとして作用します。
つまんで動かすと、上下・内外にゴロゴロ動くのが正常です！ヒザが痛い人や動きが悪い人は、膝蓋骨の動きが悪い場合や逆に緩く動きすぎてる場合もあります。

是非、触ってみて動きを確かめてみて下さい！

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こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています整骨院インテグレート、白石です

現在、日本では少子化による人口減少が問題になっています。

【　少子化の要因　】
① 　生活の多様化
経済的に自立した女性が増加し、結婚や出産などを前提する人生が当たり前ではなくなっている。
② 　経済的な制約
1990年以降、非正規雇用者が増え続け、結婚適齢期に十分な収入を得ることができなくなって結婚をためらっている。
③ 　子育て環境の未整備
大都市圏では、保育所などの託児施設の数が不足しているため働いている女性が子供を産むのを躊躇してしまう
④ 　子育て費用の増大
今もなお、教育費を中心に子育てに関する費用は高騰をし続け、負担を考慮し2人目、3人目の出産をためらうご家族が増えてきた。
⑤ 　若い世代の東京圏への一極集中
東京圏は若者にとって就職に有利な大学や就職したい企業が多く、地方からの上京者が増加。しかし、東京圏は生活コストが高く、労働時間が長いため、若い世代の結婚率の低下かつ晩婚化率の上昇、出生率の低下が増している。

この少子化の問題は、長期にわたり課題とされている。
年配の方が健康で長生きされる事は素敵なことだと思います。ただ、健康社会を作っていくだけでなく、若い世代の生活の質を良くし子供の出生率をあげていく必要があるのではないでしょうか。

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2/3は「節分」ですね。
皆さんは、御家庭で豆まきや恵方巻きを食べる御予定はありますか？

実は、節分とは「季節を分ける」という意味があり、春夏秋冬それぞれが始める日の前日のことを指します。「鬼は外、福は内」とよく言いますよね。

節分の豆まきは、もともとは中国からの風習で、季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると考えられており、その鬼を追い払う儀式として、始められたのが由来とされています。

では、なぜ立春にするのか？それは、新年を迎えると同じくらい大事な日として、豆をまいて鬼を追い払うとして世間に定着してきました。

恵方巻きは、関西地方の一部が続けていた習慣であり、昔から日本各地での習慣ではありませんでした。平成１０年にコンビニが販売してから、日本各地に広まったとされています。ここ数年は恵方巻きではなく、ロールケーキなども恵方巻きとして販売されています。

2019年の恵方は「東北東」になります。

当院も、皆様のおかげで2019年1月をもって開業3周年を迎える事ができました。

豆まきや恵方巻きを食べ、良い運気を当院にも取り入れ、皆様にとって居心地の良い場所の提供などを心がけてまいりますので今後とも宜しくお願い致します。

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2/3は「節分」ですね。
皆さんは、御家庭で豆まきや恵方巻きを食べる御予定はありますか？

実は、節分とは「季節を分ける」という意味があり、春夏秋冬それぞれが始める日の前日のことを指します。「鬼は外、福は内」とよく言いますよね。

節分の豆まきは、もともとは中国からの風習で、季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると考えられており、その鬼を追い払う儀式として、始められたのが由来とされています。

では、なぜ立春にするのか？それは、新年を迎えると同じくらい大事な日として、豆をまいて鬼を追い払うとして世間に定着してきました。

恵方巻きは、関西地方の一部が続けていた習慣であり、昔から日本各地での習慣ではありませんでした。平成１０年にコンビニが販売してから、日本各地に広まったとされています。ここ数年は恵方巻きではなく、ロールケーキなども恵方巻きとして販売されています。

2019年の恵方は「東北東」になります。

当院も、皆様のおかげで2019年1月をもって開業3周年を迎える事ができました。

豆まきや恵方巻きを食べ、良い運気を当院にも取り入れ、皆様にとって居心地の良い場所の提供などを心がけてまいりますので今後とも宜しくお願い致します。