ブログ

2022.05.31更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

今回は少し難しいお話になるのでご興味がある方はぜひ読んでみてください!

 

 

 

皆さんは、高い山の頂上に行くと

 

「酸素濃度が薄くなる」

 

と思いますか?

 

「酸素が少なくなる」

 

と思いますか?

 

違いがあるの?と思いますが、

 

全く違いまして、「酸素が少ない」と思うのが正解なのです。

 

今回はその違いを簡単に説明していきます。

 

 

 

まず、私たちは「地球上の大気圏内という開放された空間」にて生活しています。
 
そこには地球による「重力」が存在し、私たちは地球に引き付けられています。
 
そして気体も同様、地球(地面)に引き付けられるため
 
標高が低いところは「気体は集まる(密度が高くなる)」=「酸素が多くなる
 
標高の高いところは「気体は薄くなる(密度が低くなる)」=「酸素が少なくなる
 
となるわけです。
 
 
これらは「体積当たりの酸素量」のことをいい
 
これを「酸素分圧」と言います。
 
「ここからここまでの空間にどのくらい酸素があるか?」ってことですね
 
 
 
 
そして「酸素濃度」とは、「大気組成での比率」のことを言います。
 
「大気組成」は乾燥空気の場合、
 
窒素78%、酸素21%、アルゴン0.93%、二酸化炭素0.04%
 
となっています。
 
この比率は標高が低かろうが高かろうが「濃度」は変わりません
 
 
 
 
よって、
 
標高が高い場所では「酸素が少ない(空気が薄い)というのが正しいということになります。
 
 
 
 
では、酸素濃度が変わる場面はどんな時でしょうか?
 
 
「狭く締め切った空間(マンホールの中など)での作業」
 
等で多くみられると言われています。
 
その時起こるのが「酸素欠乏症」で、命にかかわる危険性がある為注意が必要です
 
 
 
 
今回の記事は長文となってしまいましたが、
 
「酸素カプセル」がある当院ならではの「酸素濃度」の話でした。
 
もし、気になることがありましたらお気軽にご連絡ください!
03-6383-1886
 
 
 
#杉並区 #阿佐ヶ谷  #南阿佐ヶ谷 #整骨院 #インテグレート #リハビリ #リハビリ特化型

#理学療法士 #柔道整復師 #看護師 #鍼灸師 #美容 #訪問リハビリ #トレーニング #酸素カプセル

#外反母趾





 
 
 

 

 

 

 

 

投稿者: 整骨院インテグレート

2022.05.24更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

皆さん「外反母趾」という言葉は聞いたことありますでしょうか?

 

わりと聞きなじみがある言葉だと思いますが、

 

どこがどうなっているものなのかはよくわかっていない方が多いかと思います。

 

今回はそんな「外反母趾」を説明していきます。

 

 

まず「母趾」とは、

 

足の親指の事です。

 

「外反」とは、

 

身体の中心から外を向いている事です。

 

 

つまり、「足の親指の先が外側を向いてしまっている状態」のことを言います。

 

 

親指の関節が「くの字」に変形してしまい、

 

内側にボコッと出てしまった第二関節が目立つようになります。

 

 

そこが靴に当たり擦ったり、関節内に炎症が起きてしまう痛みが発生してしまいます。

 

痛みがない状態でももし気になるようでしたらしっかりと対処しなければいけません。

 

 

原因は多岐にわたりますが、

 

筋力低下が多くの原因になるかと思います。

 

 

大きく変形してしまうと戻すのはとても大変です。

 

そうなる前に筋力トレーニング硬くなった筋肉をしっかりと柔らかくしていきましょう。

 

もし気なる方がいましたらお気軽にご相談ください!

03-6383-1886

 

#杉並区 #阿佐ヶ谷  #南阿佐ヶ谷 #整骨院 #インテグレート #リハビリ #リハビリ特化型

#理学療法士 #柔道整復師 #看護師 #鍼灸師 #美容 #訪問リハビリ #トレーニング #酸素カプセル

#外反母趾

 

 

 

 

 

投稿者: 整骨院インテグレート

2022.05.17更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

 

今回は、主婦の方を悩ませる「ばね指」について話していきたいと思います。

 

 

「ばね指」とは、

 

手のひら側にある手指の筋肉(指を曲げる為の筋肉)腫れ(腫瘤状)

 

腱鞘という腱が通るトンネルで引っかかってしまうものです。

 

 

これらにより炎症が起き、

 

動かすと痛い(運藤痛)

 

押すと痛い(圧痛)

 

腫れ(腫脹)

 

がみられるようになります。

 

 

ひどくなると

 

圧痛や腫脹が悪化

 

指の屈伸運動時に引っ掛かり感(弾発現象)

 

がみられるようになります。

 

 

主に、

 

手指をたくさん使う方

 

妊娠出産期の方

 

40、50歳代の女性の方

 

に多くみられ

 

利き手の親指、中指、薬指に多く発症すると言われています。

 

 

多くの主婦の方を悩ませる「ばね指」

 

これらの症状にお困りなことや質問がありましたらお気軽にご相談ください!

03-6383-1886

 

#杉並区 #阿佐ヶ谷  #南阿佐ヶ谷 #整骨院 #インテグレート #リハビリ #リハビリ特化型

#理学療法士 #柔道整復師 #看護師 #鍼灸師 #美容 #訪問リハビリ #トレーニング #酸素カプセル

#ばね指 #弾発指

 

 

 

 

投稿者: 整骨院インテグレート

2022.05.10更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

前回「腰椎分離症」について書かせていただきました。

 

今回は、その時に少し出ました「腰椎分離すべり症」について書いていこうかと思います。

 

 

「腰椎分離すべり症」というくらいなので、

 

分離した腰椎が前方に滑り落ちてしまいます。

 

つまり「腰椎分離症」が先に起こってから「腰椎分離すべり症」になるのです。

 

 

成長期に「腰椎分離症」になり、

 

それに気づかず治療しないことによって「腰椎分離すべり症」に移行することもあれば、

 

40歳代以降になって発症する場合もあります。

 

 

なので「腰椎分離症」早期発見、早期治療はもちろん

 

まずならないように早期対策重要になってきます。

 

とくにスポーツをしている中高生の皆様の腰痛には注意を払ってください!

 

 

なにかご質問等あればお気軽にご相談ください!

03-6383-1886

 

#杉並区 #阿佐ヶ谷  #南阿佐ヶ谷 #整骨院 #インテグレート #リハビリ #リハビリ特化型

#理学療法士 #柔道整復師 #看護師 #鍼灸師 #美容 #訪問リハビリ #トレーニング #酸素カプセル

#腰痛 #腰椎 #腰椎分離症 #腰椎分離すべり症

 

投稿者: 整骨院インテグレート

2022.05.03更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

今回説明しますは「腰椎分離症」

 

「腰椎」とは、腰の背骨のことをいい

 

その骨の突起部分(上関節突起と下関節突起といいます)が疲労骨折するお怪我です。

 

 

主に、成長期に野球やサッカーなどのスポーツをしていて起きるお怪我で

 

腰を回旋(捻り)や後屈動作をすることにより骨折が発生します。

 

 

症状が出ないことも多く、

 

症状が出ても腰痛や臀部痛ですので

 

軽視され見逃されることの多いお怪我かと思います。

 

 

腰や股関節の硬さや安定性の有無などが重要で、

 

開脚などが充分にできない選手はこのお怪我になるリスクが高くなりますので

 

早めに対策しておくことをおススメします。

 

 

これを放っておくと「腰椎分離すべり症」になってしまうので

 

早期対策、早期発見、早期治療

 

が大切になります。

 

 

もし、気になる方がいましたらお気軽にご相談ください!

03-6383-1886

 

 

#杉並区 #阿佐ヶ谷  #南阿佐ヶ谷 #整骨院 #インテグレート #リハビリ #リハビリ特化型

#理学療法士 #柔道整復師 #看護師 #鍼灸師 #美容 #訪問リハビリ #トレーニング #酸素カプセル

#腰痛 #腰椎 #腰椎分離症 #腰椎分離すべり症

 

投稿者: 整骨院インテグレート

ご予約・ご相談はお気軽に

身体のことでお悩みでしたら、阿佐ヶ谷にある整骨院インテグレートまで。

まずはお気軽にお問い合わせください。

  • common_tel.jpg
  • メールでのお問い合わせ
staff staff blog