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2022.11.29更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

皆さんがよく「膝のお皿」という場所のことを「膝蓋骨(しつがいこつ)」と言います。

 

その「膝蓋骨」2つ以上に割れている状態のことを、

 

「分裂膝蓋骨」と言います。

 

 

痛みがある場合「有痛性分裂膝蓋骨」

 

痛みがない場合「無痛性分裂膝蓋骨」

 

と分類されます。

 

 

 

お子さんに多く痛みが出現するようですが、

 

大人でも痛みが出る方もいます。

 

 

痛みが出る原因は、

 

過度な膝に対する負荷、運動

 

膝周り(主に大腿四頭筋)の柔軟性低下

 

冷え

 

などがあります。

 

 

適切な判断と適切な治療で症状が改善される可能性があるので

 

膝の痛み等でお困りな方はお気軽にHPからご相談ください!

http://www.integrate-web.com/

投稿者: 整骨院インテグレート

2022.11.24更新

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。


この度、下記の通り、年末年始の休暇とさせて頂きます。


御了承の程、宜しくお願い申し上げます。

 

12月29日(木) ~  1月4日(水)

 

新年は1月5日(木)より通常通り営業いたします。

 

整骨院インテグレート

投稿者: 整骨院インテグレート

2022.11.22更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートのますみです。

 

 

明日、11月23日は勤労感謝の日ですね。

 

 

いつもお仕事お疲れ様です!

 

 

こんな日はいつも頑張っている方たちに労いの言葉をかけてあげましょう!

 

 

お子様たちはいつも頑張っているお父さんお母さんに

 

お手伝いチケットを渡してみてはいかがでしょうか??

 

 

明日の祝日はゆっくり休んで

 

また翌日から頑張っていきましょう(* ̄0 ̄)/ ォ‐‼

 

 

(うちの子はくれるかな・・・(´-ω-`))

 

 

インテグレートのHPはこちら

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投稿者: 整骨院インテグレート

2022.11.15更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

 

本日、11月15日は「七五三」の日

 

お子さんの健康と成長を願う日で、神社に参拝しに行く行事ですね。

 

 

そんな「七五三」の日に食べるものは「千歳飴」

 

 

長さ1メートル以内

 

太さ14.5センチメートル以内と規定がある

 

とても細長い飴ですね。

 

 

そんな長い飴を食べきるのは大変。

 

残して捨ててしまうことも・・・。

 

 

そういう時はいろいろと工夫をしてみましょう。

 

 

細かく切ってコーヒーや紅茶に入れてみたり、

 

溶かしてクッキーに入れてみたり。

 

 

最近ではネットで検索してみると様々な料理法、活用法が紹介されています

 

 

食材、食品を無駄にせず様々な活用法を思考してみましょう!

 

 

自炊料理はダイエットの入口!

 

この秋は様々な料理にチャレンジしてみましょう!

 

 

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投稿者: 整骨院インテグレート

2022.11.01更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

 

11月になり、今年も残すところあと2か月となりました。

 

 

11月は「霜月(しもつき)」とも言われ、

 

その名の通り「霜が降る月」という意味からきているそうです。

 

しかし近年では11月も比較的暖かくなってきて霜が降りる地域は減ってしまっているようです・・・。

 

 

そんな11月ですが3日に「文化の日」という国民の祝日があります。

 

「文化の日」は様々なイベントが行われ、一番身近なものは文化祭ではないでしょうか。

 

他にも文化勲章の授与式があったりと文化にまつわるイベント事がたくさんあります。

 

施設によっては美術館や博物館の入館料が無料になったりするところもあるそうです。

 

 

「芸術の秋」とも言いますので是非、お散歩がてらいろいろなところに足を運んでみてください

 

寒さ厳しくなる前にたくさん歩いておきましょう

 

 

11月も整骨院インテグレートをよろしくお願いいたします!

 

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投稿者: 整骨院インテグレート

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