皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
本日、11月15日は「七五三」の日
お子さんの健康と成長を願う日で、神社に参拝しに行く行事ですね。
そんな「七五三」の日に食べるものは「千歳飴」
長さ1メートル以内
太さ14.5センチメートル以内と規定がある
とても細長い飴ですね。
そんな長い飴を食べきるのは大変。
残して捨ててしまうことも・・・。
そういう時はいろいろと工夫をしてみましょう。
細かく切ってコーヒーや紅茶に入れてみたり、
溶かしてクッキーに入れてみたり。
最近ではネットで検索してみると様々な料理法、活用法が紹介されています。
食材、食品を無駄にせず様々な活用法を思考してみましょう！
自炊料理はダイエットの入口！
この秋は様々な料理にチャレンジしてみましょう！
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