2023.08.29更新
皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
今回は「上腕骨（じょうわんこつ）」という骨についてお話していきます。
上腕骨は、腕の骨の一つで、肩と肘の関節を作ります。
上腕二頭筋（力こぶの筋肉）や上腕三頭筋（二の腕の筋肉）という筋肉に囲まれておりその筋肉が働くと肩や肘、前腕が動きます。
上腕骨は、腕の動きや力の伝達に重要な役割を果たしています。
上腕骨は、高齢者が転倒した際などに骨折してしまう代表的な骨です。
高齢者が転倒した際に骨折してしまうと手術になることが多いです。
それを避ける為に転ばないような体力、筋力づくりをしていく事も重要です。
当院ではそのような目的で「トレーニング」している方もいます。
術後のリハビリに通っている方もいます。
もしお困りの方がいましたらお気軽にご連絡ください。
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2023.08.22更新
皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
今回は「大腿骨（だいたいこつ）」という骨についてお話していきます。
大腿骨とは、人間の体の中で最も長くて太い骨です。
大腿骨は、骨盤と膝をつなぐ役割を果たし、歩行や走行などの運動に必要な力を発揮します。
大腿骨は、頭部、頸部、体部、大転子（だいてんし）、小転子（しょうてんし）などの部分から構成されています。
大腿骨は、高齢者の転倒時に骨折がしやすい場所で
関節炎も起こしやすい場所でもあります。
大腿骨の健康を保つためには、適度な運動や栄養バランスの良い食事が重要です。
高齢の方は出来る限りお散歩などの運動をし、
骨が弱らないようにしましょう。
もし気になる方がいましたらお気軽にご相談ください。
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2023.08.15更新
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南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
今回は「腰部脊柱管狭窄症」についてお話していきます。
腰部脊柱管狭窄症とは、腰椎の骨や靭帯が変形して、神経を通す管が狭くなる病気です。
この病気になると、歩いたり立ったりすると腰や足に痛みやしびれが起こります。
腰部脊柱管狭窄症の原因は、加齢や過重な負荷、関節炎などが挙げられます。
腰部脊柱管狭窄症の治療法は、保存的治療と手術治療があります。
保存的治療では、薬や理学療法などで症状を和らげます。
当院では、腰部に対するリハビリも行っております。
腰部脊柱管狭窄症は、早期発見が重要です。
もし腰や足に不安がある方はお気軽にご相談ください。
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2023.08.08更新
皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
今回は「股関節炎」についてお話していきます。
股関節炎とは、股関節に炎症が起こるお病気やお怪我のことです。
股関節炎の原因はさまざまで、外傷や感染、アレルギーなどがあります。
股関節炎の主な症状は、股関節の痛みや動きづらさです。
股関節炎の治療には、薬物療法や手術などがありますが、運動療法も重要です。
運動療法は、股関節の可動域を広げたり、周囲の筋力を強化したりすることで、股関節の安定性を高め、痛みを軽減します。
運動療法には、水中ウォーキングや固定式自転車などの有酸素運動や、股関節を鍛えるストレッチなどがあります。
当院では、股関節の評価から現在必要な運動法やストレッチ法などを選んでいきます。
もし、お悩みの方がいましたらお気軽にご相談ください。
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2023.08.01更新
皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
前回は「MRI」についてお話しました。
今回は「CT」についてお話します。
「CT」とは、Computed Tomography（コンピューター断層撮影）の略で、
X線を使って体の断面画像を作る検査です。
CT検査は、がんの有無や広がり、他の臓器への転移などを調べたり、治療の効果や再発を確認するなど、さまざまな目的で行われます。
CT検査には、造影剤という薬剤を使用する場合があります。
造影剤は腕の静脈から注入し、血管や臓器の状態をより鮮明に見ることができます。
CT検査による被ばくが心配な方もいるかもしれませんが、医師が必要と判断した場合には検査を行い、がんの発見や治療に役立てることが大切です。
このように「MRI」とは違いがあり、
患者様や症状などに合わせて使い分けます。
もし気になることなどがありましたらお気軽にご相談ください。
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身体のことでお悩みでしたら、阿佐ヶ谷にある整骨院インテグレートまで。
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