皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
今回は「大腿骨（だいたいこつ）」という骨についてお話していきます。
大腿骨とは、人間の体の中で最も長くて太い骨です。
大腿骨は、骨盤と膝をつなぐ役割を果たし、歩行や走行などの運動に必要な力を発揮します。
大腿骨は、頭部、頸部、体部、大転子（だいてんし）、小転子（しょうてんし）などの部分から構成されています。
大腿骨は、高齢者の転倒時に骨折がしやすい場所で
関節炎も起こしやすい場所でもあります。
大腿骨の健康を保つためには、適度な運動や栄養バランスの良い食事が重要です。
高齢の方は出来る限りお散歩などの運動をし、
骨が弱らないようにしましょう。
もし気になる方がいましたらお気軽にご相談ください。
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