皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
昨日18日は「海の日」でしたね。
「海の日」とは、
「海の恩恵に感謝し、海洋国日本の繁栄を願う日」だそうで
なんでも「海の日」を祝日にしているのは日本だけだそうです。
海に囲まれた日本ならではの祝日ですね。
そんな「海」にちなんで「日焼け」のお話をします。
「日焼け」とは、
紫外線を皮膚に浴びさせることにより起こる急性炎症のことを言います。
皮膚が赤くなり炎症を起こし、メラニンが皮膚に色素沈着することで肌が黒くなります。
炎症というくらいなので「やけど」とほぼ同じです。
紫外線に弱い皮膚の方は特に影響を受けやすく、「痛み」などを引き起こしやすいです。
しっかりと対処しなければ「ひどいやけど」になったり「熱中症」になったりしますので
日焼け止めや帽子などで皮膚を隠すなど紫外線対策をしなければいけません。
日焼けした後は保湿をしっかりとし
冷やすことも大事です。
紫外線は夏だけでなく年中降り注いでいます。
しっかりと対策していきましょう！
もし気になることがありましたらお気軽にご連絡ください！
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03-6383-1886
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