皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
コロナ禍により、人に会う時間が減ってしまった今日この頃
皆様は顔の筋肉「表情筋」に意識を向けたことはありますでしょうか？
「表情筋」は約30種類あると言われており、
しっかりとそれらの筋肉たちが動けば100種類の表情を作ることができると言われています。
つまり、笑顔などの表情を作り「食べる」「しゃべる」などをすることで
「表情筋」は鍛えられるということです。
さて、冒頭にも話しましたが
コロナ禍のせいで人と会い「しゃべり」「食事」をし「笑う」ことが減った昨今
「表情筋」がガチガチに固まっているかと思います。
「表情筋」が固まると
表情が暗くなり疲れたように見える。
食いしばりや頭痛などの症状が出る。
顔がむくんだりして大きく見えてしまう。
などの弊害が出現してしまいます。
特に人前に出る仕事をしている方や営業職の方は
意識的に注意することをおススメします。
当院では、「小顔リハ」というコースがあり
立体動態波という電気を顔にあて
「表情筋」をマッサージ、トレーニングしていきます。
それにより凝り固まった「表情筋」を蘇らせ
小顔効果や食いしばり、頭痛改善を図ります。
ぜひ一度体験して効果を実感して頂きたいです！
もし気になる方がいましたらお気軽にご相談ください！
↓
03-6383-1886
＃杉並区 #阿佐ヶ谷 ＃南阿佐ヶ谷 ＃整骨院 ＃インテグレート ＃リハビリ ＃リハビリ特化型
＃理学療法士 ＃柔道整復師 ＃看護師 ＃鍼灸師 ＃美容 ＃訪問リハビリ ＃トレーニング ＃酸素カプセル
Facebook ＞
