ブログ

2021.11.09更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。

 

皆さんは自分自身をみて

 

「運動不足だな・・・」と思いますか?

 

 

「運動不足の人が新型コロナに感染するとより重症化しやすくなる」という結果が

 

4万8,000人以上を対象とした大規模な調査で明らかになったようです。

 

 

「運動」はコロナにだけでなく、

 

糖尿病や高血圧などにも効果的です。

 

 

他にも、

 

手術前に筋力や体力をつけておくことも

 

手術後の予後を良くする要因となります。

 

 

運動をすれば

 

体力もつき

 

筋力もつき

 

出来ることが増え

 

自信がつき

 

生活の質を高めてくれます

 

 

無理なく少しづつ始めてみませんか?

 

当院では、トレーニングコースも用意しており

 

1人1人にあったトレーニングメニューを提供し

 

丁寧にご説明させていただきます。

 

 

是非!

 

運動を習慣化していきましょう!

 

≪料金≫

 

体験 ¥2.700

 

30分コース 1回 ¥3.500

 

30分コース 5回 ¥1.3000

 

30分コース 10回 ¥2.5000

 

投稿者: 整骨院インテグレート

ご予約・ご相談はお気軽に

身体のことでお悩みでしたら、阿佐ヶ谷にある整骨院インテグレートまで。

まずはお気軽にお問い合わせください。

  • common_tel.jpg
  • メールでのお問い合わせ
staff staff blog