皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
皆さんは自分自身をみて
「運動不足だな・・・」と思いますか？
「運動不足の人が新型コロナに感染するとより重症化しやすくなる」という結果が
4万8,000人以上を対象とした大規模な調査で明らかになったようです。
「運動」はコロナにだけでなく、
糖尿病や高血圧などにも効果的です。
他にも、
手術前に筋力や体力をつけておくことも
手術後の予後を良くする要因となります。
運動をすれば
体力もつき
筋力もつき
出来ることが増え
自信がつき
生活の質を高めてくれます。
無理なく少しづつ始めてみませんか？
当院では、トレーニングコースも用意しており
1人1人にあったトレーニングメニューを提供し
丁寧にご説明させていただきます。
是非！
運動を習慣化していきましょう！
≪料金≫
体験 ￥2.700
30分コース １回 ￥3.500
30分コース ５回 ￥1.3000
30分コース 10回 ￥2.5000
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