皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
このブログで以前｢骨粗しょう症による高齢者の４大骨折｣という記事を書きました。
これに出てきた｢腰椎圧迫骨折｣に今回はフォーカスを当てていきたいと思います。
まず、「腰椎」とは
腰にある５つの背骨のことを言います。
この「腰椎」がなんらかの外力を受け、
潰れてしまうことを「腰椎圧迫骨折」といいます。
多くの理由は「転倒」で、
転倒による尻もちが「腰椎」を潰す原因になるのです。
もし「転倒」「尻もち」をついた後に、
「腰が痛くて動けない」
「少し動けるけど寝たり起きたりするときに腰が痛い」
などの症状が出ましたら我慢せず相談してください。
もし「最近筋力が落ちたからか転びそうでこわい・・・。」
などの悩みがありましたらお気軽にご連絡ください。
転倒する前に予防をしていきましょう！
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