皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
旅行好きのみなさん!
今コロナ禍の影響で旅行ができずストレスがたまっているかと思います。
私も旅行が好きでコロナ禍前は日帰りで温泉巡りもしたものです・・・。
そんな中「コロナが収束したら旅行に行こう!」
と考えている方も多いのではないでしょうか?
それは素晴らしいことでそれを糧に今を我慢しているかと思います。
ですが、旅行に一番大事で必要なのは
「体力」です。
電車に揺られる
目的地まで歩く
温泉に入る
美味しいものたくさん食べる
これらすべて体力がなければ満足に出来ません。
「あそこの温泉に旅行行きたいけどあんな遠くまで行ける体力があるか自信ないわ・・・。」
と思う方がいましたら、今がチャンスです。
今のうち運動をして体力をつけていきましょう!
当院では、このようなお悩みで来院されている方も多くみられます。
そのような方に、
歩き方の指導や歩くための筋力強化、
体力向上などをさまざまな方法で提供させていただいています。
当院で運動し、体力をつけ
コロナが収束したら元気に旅行にいきませんか?
「歩き方が気になる」
「歩くときふらふらする」
など気になる事がありましたらお気軽にお電話ください!
↓
03-6383-1886