皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの根建です。
皆様、６月も終わりに近づき梅雨の時期がやってきましたがいかがお過ごしでしょうか？
梅雨というものは
「北海道と小笠原諸島を除く日本、朝鮮半島南部、中国の南部から長江流域にかけての沿海部、および台湾など、東アジアの広範囲においてみられる特有の気象現象で、5月から7月にかけて来る曇りや雨の多い期間のこと。」
という意味で天気が崩れやすい時期のことを言います。
Wikipedia「梅雨」
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A2%85%E9%9B%A8 参照
天気が崩れると気温や湿度、不快指数や気圧などの
生活を取り巻く環境が大きく変化します。
人にもよりますが、気圧や湿度が変化するだけで
「頭痛」や「倦怠感」などを感じる方もいらっしゃいます。
そのような「気圧などの変化により体調を崩すこと」を
「気象病」といいます。
「気象病」は主に自律神経の乱れにより体調が崩れるといわれて言います。
対処法は、
「おくすりを飲む」
「運動をする」
「リラックスする（マッサージなど）」
などと人それぞれ方法は違います。
もし、お困りな方がいましたら
当院で「運動」「ストレッチ」「リラクゼーション」「酸素カプセル」などを利用し
「気象病」を改善してみませんか？
質問等ありましたらご気軽にご連絡ください！
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03-6383-1886
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