皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレートの高村です。
昨今、コロナウイルスの感染拡大により
リモートワークの方や外出の自粛をされる方が増えたことにより
体力が低下している……
運動不足……
家にいるとうい食べてしまい体重が増えた……
などでお悩みの方が増えています。
当院では、そんなお悩みを解消できるようマンツーマンでのパーソナルトレーニング
を行っております。
〇体力が落ちたので戻したい……
〇痩せたいけど自分でできる自信が無い……
〇ダイエットは何をしていいか分からない……
〇イベントがあるからそれまでに体を整えたい……
〇パフォーマンスを上げたい……
様々な目的に合わせて、一人一人に合ったトレーニングメニューを作成しています。
トレーニング経験のあるスタッフによるトレーニング指導はもちろん、
自宅でのセルフケア、食事の指導・アドバイスも行っています。
国家資格所有者による運動指導、ボディーメイク、ダイエットだけでなく、
お体の不調や痛みに対するご相談にも対応させて頂きます。
少しでも興味がありましたら、一度体験してみて下さい！！
※尚、パーソナルトレーニングは完全予約制となっておりますので、
興味のある方は当院までお電話ください。
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