ブログ

2021.06.29更新

皆様 こんにちは

南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、

「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレート院長の大沼です。

 

 

「捻挫」とは、

 

関節が本来動く範囲をこえた運動が強制されて関節の周りの組織が損傷したことを言います。

 

 

多くみられる部位は、

 

足関節、指の関節、膝関節などで

 

元からあまり大きな動きのない関節に多いです。

 

 

処置には基本「RICE処置」という原則を用いられます。

 

「RICE処置」とは、

 

Rest(安静)

 

Ice(冷却)

 

Compression(圧迫)

 

Elevation(挙上)

 

のことをいい、これらをすることで後の症状や治りやすさなどが変わってきます。

 

 

まずはこの「RICE処置」応急処置をしていただき、

 

専門科に骨折の有無や重症度を判断して頂く事をオススメします。

 

当院には、エコー機器があり受傷部位を画像に出し判断することが出来ます。

 

もし骨折などがある可能性がある場合は近医への御紹介も致します。

 

 

捻挫は、一般的に聞き慣れたお怪我で軽視されやすい傾向にあります。

 

しっかりと検査をし、

 

運動などをしてリハビリをしていかなければ、

 

クセになってしまったり

 

痛みが長続きしてしまいます。

 

もしお悩みの方はお気軽にお電話ください!

03-6383-1886

投稿者: 整骨院インテグレート

ご予約・ご相談はお気軽に

身体のことでお悩みでしたら、阿佐ヶ谷にある整骨院インテグレートまで。

まずはお気軽にお問い合わせください。

  • common_tel.jpg
  • メールでのお問い合わせ
staff staff blog