皆様 こんにちは
南阿佐谷で、「手術前後のリハビリ」、「脳血管疾患後のリハビリ」、「その他内科疾患のリハビリ」、「筋力増強トレーニング」、
「体重減量トレーニング」、「小顔リハ」、「ネイルアート」などなど行っているインテグレート院長の大沼です。
皆さんは走っていた時などにスネが痛くなってきたことはありませんか？
もしかしたらそれは「シンスプリント」というケガかもしれません。
今回は、その「シンスプリント」についてご説明したいと思います。
「シンスプリント」とは、
スネの骨「脛骨」の炎症のことを言います。
主に「硬い地面をランニングする」「足首を内側に返す後脛骨筋や長趾伸筋などの指を反る筋肉への過負荷」が原因となり、
付着している脛骨を引っ張ることで炎症を起こすものです。
スネを圧迫したり、片足ジャンプなどをすると痛みが強く出るのが特徴となります。
症状が進みひどくなると、スポーツの継続が難しくなる可能性があるので早めに適切な治療することが必要です！
もしこのような症状でお悩みの方、
もっと詳しく聞いてみたい方は是非一度お電話ください！
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