こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています。整骨院インテグレートの白石です
からだについてのマメ知識を発信します。
～ 筋編 ～
【 梨状筋 】
カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、お尻の深層にある筋肉の1つ・・・・｢梨状筋｣です。
この筋肉は、梨状筋の使いすぎで起こる【梨状筋症候群】や、梨状筋の緊張・硬結によって起こる【坐骨神経痛】の原因になります。
股関節を横に開く動作（外転）では、股関節のインナーマッスルとして働きます。
そのため、インナーマッスルの梨状筋がうまく稼動しないと表面上にある筋肉（大殿筋・中殿筋・小殿筋）がより過剰に働くためお尻が疲労しやすくなります。
お尻の筋肉は、姿勢の保持や歩行など日常生活動作の中で重要な筋肉になりますので、そのため日頃のメンテナンスなどが大事になってきます。
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