こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています。整骨院インテグレートの白石です
からだについてのマメ知識を発信します。
～ 筋編 ～
【 総指伸筋 】
カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、指を伸ばす筋肉で最も強力な筋肉・・・｢総指伸筋｣です。
この筋肉は、他の指を伸ばす筋肉との違いは、親指以外の４指を伸ばす唯一の筋肉であること。触り方は、手の指を思いっきり伸ばしてみて下さい。その時に手の甲側（とくに人差し指・中指・薬指）にピンと張っている腱が見られるのが総指伸筋であります。
ピアノやパソコン作業など指先を使う作業以外にも、手首で物を持ち上げる動作などにもこの筋肉は作用します。このオーバーワーク（使いすぎ）でなりやすい疾患が「外側上顆炎」です。
肘の外側の痛みが気になる方は、１つの要因としてこの総指伸筋の柔軟性の低下があるかもしれません。
◇ ご興味のある方は ➔ http://www.integrate-web.com/
Facebook ＞
