こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています。整骨院インテグレートの白石です
からだについてのマメ知識を発信します。
～ 筋編 ～
【 縫工筋 】
カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します
今日のテーマは、あぐらを各動作の際に必要とする筋肉・・・それが【 縫工筋 】です。
縫工筋は、人体の中でも、最長の筋になり骨盤からスネの内上方の部分まで伸びています。また、縫工筋は｢美脚筋｣と呼ぶ場合もあります。日本女性は内股・小股の歩き方をしている方が多く、この歩き方をしている事により縫工筋がしっかりは働いていない可能性があります。また、縫工筋が固くなり柔軟性が不足すると、O脚傾向が強くなる原因になります。
スポーツの際に、ランニングやジャンプ動作など反復して筋肉を使いすぎてしまうことにより炎症が起きてしまうことを｢鵞足炎｣といいます。｢鵞足炎｣では、膝の内側が痛い症状が多く、X脚傾向の方や股関節周囲筋の柔軟性が乏しい方によく見受けられます。
その際、運動をしている方はひとまず中止して安静にすることが必要です。また、歩き方や走り方のクセがある方は、靴の底の減り方をみていただくとわかりやすいです。
テーピングやインソールなどで治療または予防していく必要性があります。
当院では、他院：通常オーダーメイド価格20000円 ➡ 当院：3500円での提供をさせて頂いています。
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