こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています。整骨院インテグレートの白石です
からだについてのマメ知識を発信します。
～ 筋編 ～
【 腰方形筋 】
カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します
今日のテーマは、腰回りにあるインナーマッスルの筋肉・・・その一つ【 腰方形筋 】です。腰方形筋は、骨盤から肋骨にかけて付着している筋肉で、骨盤を左右に持ち上げたり（側屈）、腰を反らす動作（前傾）に作用する筋肉です。骨盤の歪みの要因の１つでもあり生活習慣や姿勢などの影響が関係しやすいです。腰痛にも関係する筋肉でもあるので、不良姿勢には気をつけましょう！！
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