こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています。整骨院インテグレートの白石です
からだについてのマメ知識を発信します。
～ 筋編 ～
【 胸鎖乳突筋 】
カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します
今日のテーマは、首の盛り上がりで視覚的にも確認しやすい筋肉・・・それが【 胸鎖乳突筋 】です。
首を前に倒す・横に振り向く・横に倒す動作や呼吸をする際に使われる筋肉で、咳込んだり・寝違いなどケガの要因にもなる筋肉です。
「触り方」は、右側の胸鎖乳突筋を診る際には、反対側（左側）に顔を軽く捻って下さい（回旋動作）。その際、右側のクビ斜めに張ってくる筋肉が胸鎖乳突筋です。
ぜひ、触ってみてください。
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