こんにちは。
杉並区阿佐谷で、「手術前後の運動器リハビリ」、「脳梗塞、内科疾患のリハビリ」、「交通事故治療」、「労災治療」、「ネイルアート、小顔美容」を行っています。整骨院インテグレートの白石です
からだについてのマメ知識を発信します。

～　骨編　～　

【　烏口突起　】　

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、脊椎動物の胸部を形成する骨の一つで有り、人類が進化していく中で烏口骨から退化した骨・・・・｢　烏口突起（うこうとっき）　｣です。
烏口突起は肩甲骨に付属しており、上腕二頭筋（短頭）・烏口腕筋・小胸筋の筋肉類、烏口上腕靱帯・烏口肩峰靱帯・烏口鎖骨靱帯の靱帯類が付着しており、小さな突起にも関わらず様々な役目を持っている骨の部位です。

鎖骨を肩峰（肩側）から触っていくと、カーブにあたります。そのカーブの１横指下に出っ張りのような突起があります。それが烏口突起です。
ただし触るときは、優しく触ってください。強く触ると痛みを伴うため気をつけて触ってみてください。

◇ ご興味のある方は　➔ 　http://www.integrate-web.com/

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【　烏口突起　】　

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、脊椎動物の胸部を形成する骨の一つで有り、人類が進化していく中で烏口骨から退化した骨・・・・｢　烏口突起（うこうとっき）　｣です。
烏口突起は肩甲骨に付属しており、上腕二頭筋（短頭）・烏口腕筋・小胸筋の筋肉類、烏口上腕靱帯・烏口肩峰靱帯・烏口鎖骨靱帯の靱帯類が付着しており、小さな突起にも関わらず様々な役目を持っている骨の部位です。

鎖骨を肩峰（肩側）から触っていくと、カーブにあたります。そのカーブの１横指下に出っ張りのような突起があります。それが烏口突起です。
ただし触るときは、優しく触ってください。強く触ると痛みを伴うため気をつけて触ってみてください。

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～　骨編　～　

【　肩甲棘　】　

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、肩甲骨の後面を分ける境目にある骨・・・・｢　肩甲棘　｣です。
肩甲骨を棘上窩（上）と棘下窩（下）を二分する棒状の骨隆起を肩甲棘と言います。この骨は、肩甲骨の内側（背骨側）に寄ると棘三角と言い、肩甲骨の外側（肩側）に寄ると肩峰と名前が変わります。肩甲棘には僧帽筋・三角筋が付着しており首や腕との接続に関わる筋肉の付着部になっています。

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～　骨編　～　

【　肩甲棘　】　

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、肩甲骨の後面を分ける境目にある骨・・・・｢　肩甲棘　｣です。
肩甲骨を棘上窩（上）と棘下窩（下）を二分する棒状の骨隆起を肩甲棘と言います。この骨は、肩甲骨の内側（背骨側）に寄ると棘三角と言い、肩甲骨の外側（肩側）に寄ると肩峰と名前が変わります。肩甲棘には僧帽筋・三角筋が付着しており首や腕との接続に関わる筋肉の付着部になっています。

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～　骨編　～　

【　肘頭　】　

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、肘の関節の後ろに突き出た骨・・・・｢　肘頭（ちゅうとう）　｣です。
この骨は、肘を曲げ伸ばしすると同時に出っ張ったり引っ込んだりする骨です。この肘頭には肘を伸ばす上腕三頭筋が付着しています。肘頭は肘関節を曲げた際に骨が出っ張るため、直接ぶつけてしまうと骨折（肘頭骨折）や脱臼（肘関節脱臼）のリスクがあります。
幼少期の子は遊具などの転倒をした際に起きやすく、成人の方はバイクなどの転倒に起きやすいです。幼少期の自転車の練習には肘当てを使用することをオススメします。

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【　肘頭　】　

カラダの骨や筋肉の名前や触り方。それに関連する障害などを簡単にお話します。
今日のテーマは、肘の関節の後ろに突き出た骨・・・・｢　肘頭（ちゅうとう）　｣です。
この骨は、肘を曲げ伸ばしすると同時に出っ張ったり引っ込んだりする骨です。この肘頭には肘を伸ばす上腕三頭筋が付着しています。肘頭は肘関節を曲げた際に骨が出っ張るため、直接ぶつけてしまうと骨折（肘頭骨折）や脱臼（肘関節脱臼）のリスクがあります。
幼少期の子は遊具などの転倒をした際に起きやすく、成人の方はバイクなどの転倒に起きやすいです。幼少期の自転車の練習には肘当てを使用することをオススメします。

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こんにちは。杉並区阿佐谷でリハビリ、痛みの治療、交通事故治療、

労働災害治療、美容を行っています。整骨院インテグレートの高村です。

今回は皆さんも一度は気にしたことがあるかと思います、

｢目の下のくま｣について書いていこうと思います。

目の下にくまがあると、｢疲れてそう｣｢不摂生してそう｣ ｢接しにくそう｣｢老けて見える｣

などあまり良い印象は持たれないと思います。

実は目の下のくまでも青・茶色・黒の３種類の色があり、

それぞれ原因がちがいます。

当院で行っている｢小顔リハ｣は、お顔の筋肉に低周波・中周波の電気を流して、

使えていなかった筋肉に刺激を与える事で、引き上げ効果がありますが、

それと同時にお顔の血液循環をあげ、お肌の基礎代謝をあげターンオーバーを促進することが出来ます。

目元のくまでお悩みの方、お肌のことでお悩みの方、人と接するお仕事をされている方、

行事に出向く予定のある方などにはオススメです！！

ぜひ一度当院の｢小顔リハ｣を体験してみて下さい！！

お待ちしております！！